Nedostatak vitamina C može izazvati brojne loše reakcije za nas i naše tijelo. Kako biste to spriječili, jedite što više voća i povrća i pobrinite se da imate raznoliku prehranu
Veoma često naše tijelo pokušava da nas upozori da nešto nije u redu. Nekada čak i najobičnija glavobolja može biti simptom nečega mnogo većeg i opasnijeg.
Smokve su odlične za zdravlje, ali i seks. Međutim kriju i neke nuspojave.
Detoksikacija organizma je veoma bitan proces koji vam pomaže da cjelokupno zdravlje držite na optimalnom nivou.
U posljednje četiri godine Federacija Bosne i Hercegovine bilježi zabrinjavajući porast broja žena oboljelih od raka grlića materice – stanje je gore nego u Tanzaniji i Zambiji.
Bolovi u vratu mogu biti izuzetno neugodni i ograničavajući, osobito ako su uzrokovani dugotrajnim sjedenjem, lošim držanjem ili napetostima.
Sušeno voće često se smatra zdravom i praktičnom grickalicom bogatom vlaknima i antioksidansima.
Stručnjaci za ishranu ističu da mnogi ljudi koji se osećaju iscrpljeno, iako dovoljno spavaju, možda pate od nedostatka jednog mikronutrijenta – kolina.
Srce je naš najvažniji mišić, a često ga zanemarujemo dok ne bude kasno.
KAŽU da je prevencija najbolji lijek, a kad je riječ o mozgu, to vrijedi više nego išta. Iako su svi organi važni za naše zdravlje, mozak je u posebnoj kategoriji. On upravlja svim funkcijama tijela - od disanja i otkucaja srca do pamćenja, učenja i donošenja odluka. Zato ne čudi da neurolozi, koji se svakodnevno bave zdravljem mozga, posebno paze na to kako žive.
Problemi sa zatvorom pogađaju mnoge ljude, a mogu se manifestirati kroz rijetko pražnjenje crijeva, nelagodu tijekom obavljanja velike nužde ili tvrdu i suhu stolicu.
Pravilna prehrana u ranom djetinjstvu ključna je za zdrav razvoj mozga. Tokom prvih godina života mozak se brzo razvija, a određeni nutrijenti mogu značajno utjecati na pamćenje, koncentraciju i opće kognitivne sposobnosti djeteta.
Završili ste s terapijom antibioticima i vjerovatno mislite da je posao gotov. Ipak, upravo sada je ključno kako ćete se ponašati. Vaš organizam je prošao kroz snažnu intervenciju, a imunitet je oslabljen – vrijeme je da mu pomognete da se oporavi.
Jagode su među najomiljenijim proljetnim i ljetnim voćem – slatke, sočne i mirisne, savršene su same, u desertima, smoothijema... No prije nego što za njima posegnete, važno je znati kako ih pravilno oprati i zašto je to nužno za zdravlje.
Umjesto čipsa i industrijski obrađenih grickalica koje obično nude samo prazne kalorije i osjećaj nadimanja, za vaše filmske užitke predstavljamo alternativu koja će zadovoljiti vašu žudnju za grickanjem bez krivice.
Pacijent bi prema svom ljekaru trebao biti potpuno iskren kako bi tačna dijagnoza mogla biti postavljena. Međutim, postoje stvari koje bi trebali zadržati za sebe.
Koje meso je najbolji izbor?
Stres i životno okruženje su glavni “krivci” usljed kojeg naša koža brže stari.
Voda sa limunom ujutru postala je jutarnji ritual miliona ljudi širom svijeta, posebno među onima koji žele da očiste organizam, smršaju ili ojačaju imunitet.
Ministarstvo zdravlja Crne Gore počelo je kampanju „Potpis za život! Donorska kartica - Kartica sa najvećom vrijednošću!“ u cilju povećanja svijesti građana o značaju doniranju organa.