Treće izdanje jedinstvene trke velikim mostarskim stepenicama, na kojem se okupilo više od 100 takmičara, održano je u srijedu u duhu globalne inicijative Dana bez lifta (No Elevators Day).
Potrebna je samo mala promjena da se riješimo navike koja nam sustavno uništava mozak, a mnogi je i nesvjesno rade.
Kada priroda oblači zeleno proljetno ruho, na tržnicama i tanjirima sve češće se pojavljuju šparoge – jedna od najzdravijih i najdelikatnijih sezonskih namirnica. Ova biljka plemenitog izgleda i nježnog okusa već stoljećima krasi kuhinje Mediterana, a sve više postaje omiljena i na domaćem stolu.
Ukoliko građani primjete ujed krpelja, potrebno je da se jave u najbližu zdravstvenu ustanovu - Dom zdravlja kako bi ga stručno osoblje uklonilo na vrijeme, rekla je za Tanjug dr Milena Turubatović iz DZ Savski venac.
Budimo iskreni: veliki je izazov uvijek se hraniti zdravo. Nekad smo primorani da, zbog obaveza i brzog načina života, konzumiramo poluprerađene proizvode ili brzu hranu.
Naučnici su možda shvatili zašto su neke masti gore od drugih.
Vjerovatno i nećete biti iznenađeni kada čujete da postoji veliki broj zabluda o zdravoj ishrani koji cirkulišu svuda oko nas, a koji dolaze iz skoro svih smjerova.
Holesterol je često nevidljiv neprijatelj - ne uzrokuje vidljive simptome, ali može dugoročno ozbiljno narušiti zdravlje srca i krvnih žila.
Vježbanje takođe djeluje pozitivno na psihološko blagostanje i ukupni kvalitet života, naveli su autori studije.
Osvježava, a osim toga je veoma zdrav.
Muče vas crijevne tegobe i loša probava? Imate masnu jetru ili ste nedavno operisali crijevne polipe?
Započnite dan sa vitaminskom bombom, za vaše najbolje jutro i ostatak dana, zaslužujete i najbolji doručak.
Potrebna vam je samo saksija.
Njegovanje i održavanje bliskih i podržavajućih veza od iznimne je važnosti za mentalno, ali i fizičko zdravlje. Ipak, ponekad je to iznimno teško ostvariti kada je riječ o toksičnim odnosima iz različitih sfera naše svakodnevice.
Konzumacija šampanjca, konzumacija većih količina voća, održavanje vitke tjelesne mase i pozitivno gledanje na život mogu da smanje rizik od iznenadnog srčanog udara (ISZ), pokazala je prva studija ove vrste.
Proljeće je mnogima najljepše doba godine – sunce, buđenje prirode, duži dani… Ali brojnim roditeljima ono predstavlja početak zahtjevnog perioda u kojem se svakodnevno suočavaju sa simptomima peludne alergije, poput upornog kihanja, suhog kašlja, suznih očiju i neprospavanih noći njihove djece.
Ugljikohidrat su često na lošem glasu, no nisu svi isti. Dok neki mogu uzrokovati osjećaj tromosti, nagli porast šećera u krvi ili probavne tegobe, drugi mogu značajno doprinijeti vašem zdravlju, osobito zdravlju crijeva.
Menopauza sa sobom donosi brojne fiziološke promjene, a stručnjaci ističu jednu naviku koja može znatno pridonijeti zdravlju u tom razdoblju - trening snage.
Super napitak za niži holesterol.
Imunizacija je jedno od najvećih dostignuća medicine i javnog zdravstva. Vakcinacija u praksi znači siguran način da se naš organizam nauči odbrani od zaraznih oboljenja.