Pet savjeta kako da ostanete zdravi kad naglo zatopli
zdravlje

Pet savjeta kako da ostanete zdravi kad naglo zatopli

​Svi se radujemo dolasku toplih dana, ali naše tijelo ne prelazi u "proljećni režim" istom brzinom kao i termometar. Kada temperature naglo skoče, sezonski virusi dobijaju svoj prostor – a imunitet često popusti baš kad mislimo da smo najbezbjedniji. Evo pet savjeta kako da se zaštitite.

Tri jednostavne navike koje mogu sniziti holesterol
zdravlje

Tri jednostavne navike koje mogu sniziti holesterol

Holesterol je često nevidljiv neprijatelj - ne uzrokuje vidljive simptome, ali može dugoročno ozbiljno narušiti zdravlje srca i krvnih žila. Iako genetika igra ulogu, stil života i svakodnevne navike ključni su čimbenici u održavanju zdrave razine kolesterola.