Program se zove Meditation in Sleep Hours, bit će automatski uključen za tinejdžere, a mogu ga aktivirati i svi ostali korisnici. Funkcionira ovako: čim sat otkuca 22, scrollanje prekida vođena meditacija koja potiče korisnika da opusti um i ode na spavanje. Meditacija prekriva cijeli zaslon i pušta glazbu i smirujuće riječi. Kada je TikTok testirao ovu obveznu meditaciju, 98 % maloljetnih korisnika odlučilo ju je zadržati, što je bio prilično iznenađujuć rezultat.
“Mladi trebaju više alata za svoje dobro”
U ožujku je TikTok predstavio i značajku Time Away koja roditeljima omogućuje da blokiraju korištenje aplikacije u određenim razdobljima, primjerice prije spavanja. “Tinejdžeri mogu zatražiti dodatno vrijeme, ali roditelji donose konačnu odluku”, priopćila je tvrtka, dodajući da će svi mlađi od 18 automatski imati dnevno ograničenje korištenja od jednoga sata.
“TikTok je odgovorio na pozive mladih i njihovih obitelji za više alata koji će im pomoći da očuvaju svoju dobrobit dok koriste aplikaciju”, izjavila je dr. Vicki Harrison, programska direktorica Centra za mentalno zdravlje i dobrobit mladih Sveučilišta Stanford. “Stavljanje sna u prvi plan, uravnoteženo korištenje i više interakcije roditelja i tinejdžera oko društvenih mreža pozitivni su koraci.”
Brojni tinejdžeri veselili se zabrani
Prema istraživanju Pew Research Centera, čak šest od deset tinejdžera TikTok koristi svakodnevno, a 16% priznaje da je na njemu “gotovo stalno.” Petnaestogodišnji Theo, član udruženja tinejdžera portala SheKnows, u travnju je izjavio da vidi i dobru stranu eventualne zabrane aplikacije. Brojne takve reakcije uslijedile su nakon što je američki predsjednik Donald Trump najavio da će možda zabraniti aplikaciju u SAD-u.
“Želim li da se zabrani zbog mojeg mentalnog zdravlja i upravljanja vremenom? Pomalo da, jer mislim da provodim previše vremena na TikToku”, rekao je Theo. “Raditi nešto drugo u vremenu koje sada provodim na TikToku bilo bi mnogo bolje za mene. Čitati ili jesti… Samo ne biti pred ekranom i scrollati satima.”
Prema Sleep Foundationu, dugotrajno korištenje elektroničkih uređaja danju i noću, osobito kod adolescenata, može otežati spavanje. Organizacija preporučuje da se barem sat vremena prije odlaska u krevet ne koristi ekrane, da se spava s elektroničkim uređajima u drugoj prostoriji i da se općenito smanji vrijeme provedeno na njima. Ovaj potez TikToka mogao bi to olakšati svim noćnim pticama.