magazin 5 mjeseci

Ova tehnika vježbanja poboljšava izgled trbuha, te snagu i držanje tijela

Abdominalni vakuum je popularna praksa u svijetu fitnessa i koristi se u raznim disciplinama poput joge i bodybuildinga, a ako se izvodi pravilno i dosljedno, može donijeti brojne dobrobiti.

magazin 1 godina

Kako se riješiti sala na trbuhu? Ovih pet čajeva može vam pomoći

Mršavljenje je već dovoljno teško, ali gubitak masnoće oko trbuha može biti dodatni izazov.

magazin 2 godine

Koliko trbušnjaka treba napraviti u danu da izgubimo salo na trbuhu?

Trbušnjaci su dio rutine mnogih fitness fanatika. Oni aktiviraju trbušne mišiće i tako pomažu u sagorijevanju sala na trbuhu pa mogu biti učinkovit alat za mršavljenje.