Sačuvajte šake i zglobove: Spriječite štetu usljed prekomjernog korištenja mobitela

Pametni telefoni, računari i tableti učinili su čuda za produktivnost i povezivanje. Ali svakodnevna upotreba ovih uređaja može prouzrokovati bol ili ukočenost zglobova. Evo nekoliko jednostavnih istezanja šake i zgloba koje možete isprobati da ublažite bol.