magazin 2 mjeseca

3 supernamirnice koje imaju više proteina od jaja

Jaja su odlična, ali ne mogu svi da ih konzumiraju. Ljudi koji se pridržavaju vegetarijanske dijete često traže zamenu za jaja koja su još bolja u obezbjeđivanju proteina.

magazin 4 mjeseca

5 namirnica za koje se pogrešno smatra da su pune proteina: Zablude o prehrani sve su češće i negativno utječu na dijete

Protein je potreban za procese kao što su izgradnja mišića, imunološki odgovor i stvaranje hormona i neurotransmitera.

magazin 6 mjeseci

5 recepata za proteinski smoothie bez proteina u prahu

Unos proteina bitan je, kako za sportaše ili rekreativce, tako i za osobe koje ne vježbaju jer su proteini neophodni u normalnom funkcioniranju organizma i nizu fizioloških funkcija.