zdravlje 4 mjeseca

5 namirnica sa smanjenim udjelom natrija: Prekomjeran unos soli doprinosi lošoj regulaciji krvnog pritiska i zdravlja srca

Odabir namirnica s niskim udjelom natrija može pomoći u očuvanju cjelokupnog zdravlja, jer visok unos natrija može povisiti krvni pritisak i povećati rizik od srčanih bolesti

magazin 2 godine

Koju je još tekućinu osim vode važno unositi u organizam kada su velike vrućine?

Svi to već dobro znamo, ali uvijek je dobro podsjetiti na važnost uzimanja dovoljno tekućine u vrijeme velikih vrućina. Prvenstveno se tu misli na konzumiranje većih količina vode i laganijih napitaka poput nezaslađenih sokova, dok bi se kofein i alkohol trebali izbjegavati.