zdravlje 2 mjeseca

Kortizol - koji su simptomi hormona "razarača", kako utječe na trening i kako ga kontrolirati

Jedi i treniraj ispravno i bit ćeš zdrav i imati tijelo kakvo želiš! Zvuči jednostavno, ali... Ima jedan kotačić u tom finom mehanizmu našeg tijela o kojem non-stop ovise svi ostali.

zdravlje 2 mjeseca

Teško gubite kilograme? Kortizol bi mogao biti glavni krivac

Ako ste nekad bili u situaciji da, unatoč redovitom vježbanju i zdravoj prehrani, kilogrami jednostavno ne padaju, možda je problem nešto drugo. Kortizol je glavni hormon stresa koji regulira šećer u krvi i metabolizam.

magazin 4 mjeseca

Ovo su skriveni znakovi visokog kortizola

Hronični stres može povećati razinu kortizola i uzrokovati probleme s mentalnim i fizičkim zdravljem. Evo koji su skriveni znakovi visokog kortizola.

magazin 6 mjeseci

Smanjenje kortizola: Šta se dešava tada tijelu?

Visoki nivoi kortizola mogu ugroziti zdravlje, uzrokujući stres, depresiju i fizičke promjene. Smanjenje kortizola donosi brojne prednosti.