zdravlje 2 mjeseca

Grčeva u nogama možete se riješiti u sekundi: Potrebno je da uradite samo ovo

Naučno je dokazano da smanjen broj elektrolita u krvi kao što su magnezijum, kalijum, kalcijum i natrijum može dovesti do čestih grčeva u nogama.

zdravlje 4 mjeseca

Jedite ovu hranu kako bi smanjili grčeve u mišićima

Svi su barem jednom osjetili neugodnu bol grčenja mišića koji zateže i ne možete ga opustiti. Intenzivno vježbanje, dehidracija i menstruacija česti su uzroci ovog problema.

magazin 4 mjeseca

Savjet za roditelje: Kako ublažiti grčeve kod beba

Baš kao i kod odraslih ljudi, grčevi u stomaku beba nastaju zbog iznenadnih kontrakcija u crijevima, a obično se javljaju oko 15 do 45 minuta nakon hranjenja.

magazin 5 mjeseci

Grči vam se noga dok spavate? Možda vam očajnički fali ovog vitamina

Istraživači iz Treće narodne bolnice u Chengduu, Kina, otkrili su da suplementacija vitaminom K₂ smanjuje učestalost, intenzitet i trajanje noćnih grčeva u nogama (eng. skr. NGN) kod starijih osoba.