Prema jednoj studiji, roditeljski stilovi i obrasci komunikacije u djetinjstvu snažno oblikuju našu stvarnost u odrasloj dobi.
Iako se ponekad čine nevažnima, jednostavne fraze koje su roditelji ponavljali mogu ostaviti trajni trag – ne samo zato što stvaraju osjećaj bliskosti, već zato što nas uče poštovanju, empatiji i odgovornosti. Dakle, prema raznim istraživanjima i stručnjacima, ovo su fraze koje koriste ljudi koje su roditelji dobro odgojili.
“Molim (te).”
Izgovaranje riječi “molim” ne pokazuje samo pristojnost, već doprinosi jačanju samopouzdanja i zdravijih međuljudskih odnosa. Studija iz 2010. godine potvrđuje da izražavanje zahvalnosti pozitivno utječe na emocionalnu dobrobit i povezivanje s drugima.
No, prema jednom istraživanju, korištenje izraza poput “molim” i “hvala” opada među svim generacijama u odnosu na prethodno desetljeće. Dakle, ako nas roditelji i dalje potiču na ovu praksu, velika je vjerojatnost da se i danas koristimo ovim riječima – čak i kad razgovaramo sa strancima ili kolegama na poslu.
“Trebaš li pomoć?”
Pitanje koje naizgled dolazi iz čiste ljubaznosti zapravo ima i pozitivne posljedice za osobu koja ga postavlja. Istraživanja pokazuju da pomaganje drugima ne samo da koristi onima kojima pomažemo, već i poboljšava naše vlastito zdravlje te smanjuje razinu stresa.