Zbog toga je važno znati kako ih prepoznati i liječiti na pravi način, naročito koristeći prirodne metode.
Gljivične akne uzrokuje prekomjerni rast gljivica iz roda Malassezia, koje se prirodno nalaze na koži. Kada dođe do narušavanja ravnoteže mikroorganizama na koži – zbog pojačanog znojenja, nošenja sintetičke odjeće, oslabljenog imuniteta ili upotrebe određenih proizvoda – ove gljivice se prekomjerno razmnožavaju i izazivaju upalu folikula dlake.
Takvo stanje može dovesti do pojave sitnih prištića s bijelim vrhom, često praćenih svrbežom. Za razliku od običnih akni, gljivične akne se javljaju u skupinama, uglavnom na čelu, obrazima, oko linije kose, na leđima i prsima. Ne izazivaju duboke ciste i čvorove, ali se stanje često pogoršava nakon znojenja ili tokom vrućih dana.
Kako prirodno liječiti gljivične akne?
Liječenje gljivičnih akni zahtijeva promjene u svakodnevnim navikama i upotrebu prirodnih sredstava koja pomažu u obnavljanju ravnoteže kože. Važno je obratiti pažnju na higijenu, njegu kože i okruženje u kojem živimo.
Donosimo nekoliko prirodnih metoda koje mogu pomoći
Ulje čajevca
Ulje čajevca ima snažna antifungalna svojstva. Može se koristiti razrijeđeno, u kombinaciji s baznim uljem (poput maslinovog ili kokosovog ulja), i nanositi direktno na zahvaćena područja.
Sirće od jabuke
Pomiješan s vodom u omjeru 1:3, sirće od jabuke može služiti kao prirodni tonik za kožu. Njegova kiselost pomaže u održavanju pH ravnoteže kože i sprječava rast gljivica.
Probiotici u ishrani
Konzumiranje probiotičkih namirnica poput jogurta može pomoći u jačanju unutrašnje ravnoteže organizma, što pozitivno utiče i na zdravlje kože.
Pravilna higijena
Redovno tuširanje, posebno nakon znojenja, pomaže u uklanjanju viška sebuma i znoja koji pogoduju razmnožavanju gljivica. Takođe, preporučuje se korištenje blagih sapuna bez sulfata i jakih mirisa.
Odjeća od prirodnih materijala
Nošenje lagane i prozračne odjeće od pamuka može spriječiti zadržavanje vlage na koži. Sintetički materijali zadržavaju toplotu i vlagu, što pogoduje razvoju gljivica.
Izbjegavanje teških kozmetičkih proizvoda
Treba izbjegavati upotrebu gustih krema i ulja koji mogu začepiti pore. Umjesto toga, preporučuje se korištenje laganih, nekomedogenih proizvoda koji ne iritiraju kožu.
Gljivične akne su čest, ali često pogrešno shvaćen kožni problem. Pravilnim prepoznavanjem simptoma i prirodnim pristupom u njezi kože, moguće je uspješno ublažiti simptome i spriječiti njihovu ponovnu pojavu. Redovna higijena, zdrave navike i prirodni tretmani ključ su za zdravu i čistu kožu.