Manekenka je u srijedu na Instagramu podijelila fotografiju svog jutarnjeg obroka koji je potom izazvao neočekivano interesovanje i rasprave.
Cijeli tanjir ima oko 200 kalorija i pun je zdravih masti koje joj pomažu da ostane vitka. Obrok se sastoji od svježeg bobičastog voća poput malina, jagoda i kupina koje sadrži vlakna i vitamine.
Izgleda kao da je Kendall dodala Matcha zeleni čaj u prahu, koji je antioksidans i sadrži vitamin C, hrom, magnezijum, selen i cink. Tu je i nekoliko orašastih plodova koji sadrže zdrave masti, te malo grčkog jogurta koji je bogat kalcijem i proteinima, podržava zdravlje crijeva i ujedno je zdrava mast.
Sa strane je bio Golden Milk Latte – napitak od kafe s kurkumom koji ovom piću daje poznatu zlatnu boju. Jennerin pristup je u skladu s rastućim trendom među slavnim ličnostima koje daju prednost hrani bogatoj hranjivim tvarima u odnosu na opcije bogate kalorijama.
Otkriće Jennerinog režima doručka izazvalo je različite reakcije. Neki je hvale zbog promovisanja disciplinovanog i zdravog načina života, dok drugi izražavaju zabrinutost zbog potencijalnih implikacija tako niskokaloričnog obroka, posebno za osobe s različitim nutritivnim potrebama.
Stručnjaci za ishranu naglašavaju važnost personalizovanih dijeta. Ono što funkcioniše za jednu osobu, posebno za nekoga sa Jennerovim načinom života i metabolizmom, možda neće biti prikladno za druge.
Prilikom određivanja prehrambenih navika, ključno je uzeti u obzir faktore poput nivoa aktivnosti, zdravstvenog stanja i ličnih ciljeva.