Kako bi povratila svoju prepoznatljivu figuru za samo šest mjeseci, pjevačica je morala da uvede drakonske promjene u svoj jelovnik, a ključ njenog uspjeha krije se u onome što je potpuno precrtala sa svoje trpeze.
U borbi za vitku liniju, Lepa Brena se fokusirala na strogu zabranu hrane koja goji. Pjevačica je donijela radikalnu odluku i iz svoje ishrane u potpunosti izbacila sve slatkiše. Svjesna da šećeri i loše masti najviše narušavaju izgled i zdravlje, ona je jasno definisala šta se više nikada neće naći na njenom tanjiru.
– Nezdrave namirnice za mene su prošlost. Masni proizvodi ne dolaze u obzir! Ne jedem ni torte ni kolače i mnogo se bolje osjećam – izričita je bila muzička zvijezda.
Pored toga što je slatkišima i masnoj hrani rekla “zbogom”, Brena je promijenila i sam način na koji priprema obroke kako bi u potpunosti izbegla skrivene kalorije i masti. Kod nje u kuhinji zabranjeno je i prženje na masnoćama, pa pevačica ističe da sve što sprema kuva isključivo na vodi i to “bez kapi ulja”.
Redovno trenira i pije mnogo vode
Čak i kada konzumira supu za ručak, u pitanju je strogo posna supa, bez ikakve masnoće i bez dodavanja rezanaca.
Da je život bez nezdrave hrane, torti, kolača i ulja donio sjajne rezultate govori i činjenica da je Brena na ovaj rigorozan, ali zdrav režim uspjela da “navuče” i svog supruga, Slobodana Bobu Živojinovića, kojem se ovaj način ishrane izuzetno dopada. Uz ovakvu disciplinu i izbjegavanje “zabranjenih namirnica”, pjevačica svakodnevno pije mnogo vode, trenira i meditira, ističući da se zbog toga osjeća nevjerovatno poletno, prenosi Blic.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.