Pjevačica tvrdi da je zbog svog zdravstvenog stanja održavala istu težinu dugi niz godina.
“Moji problemi sa štitnom žlijezdom ne daju mi da se ugojim ni pola kilograma, ali ima i do genetike i do toga što živim pored mora. Štitna žlijezda ponekad umije baš da me zeza, ali generalno se dobro osjećam. Ne dam se ja, samo osmijeh na lice i pozitiva”, priča pjevačica i dodaje:
“Sada je najvažnije da se što manje uzrujavam, i zbog srca i zbog štitne žlijezde. U prethodnih nekoliko godina sve koncerte sam otpjevala bez problema zahvaljujući terapiji i disciplini. I dalje skoro dva sata mogu da pjevam i igram sa svojom publikom”, prenosi Najžena.
Najbolji trening za pjevačicu su njeni nastupi
“Na bini provedem nekoliko sati pjevajući i plešući, i to je odličan način da se ostane ‘fit’ i bude u dobroj kondiciji”, kazala je ona i dodala da pazi i šta jede, iako je, kako ističe, veliki gurman.
“Trudim se da hrana koju unosim bude lagana i zdrava. Jedem više puta dnevno, ali u manjim količinama, zato što to odgovara mom organizmu. Nekada sebi dam oduška i opustim se. Volim mediteransku hranu, laganiju ishranu, koja sadrži dosta voća, povrća i ribe. Ipak, zimi obožavam da jedem pečeno kestenje”, objašnjava Rozga koja kaže da je umjerenost sve što je potrebno, prenosi Wanted.
Kako izgleda jelovnik Jelene Rozge
Doručak: Omlet sa bjelancima, maslinama i mladim sirom
Ručak: Supa, meso, salata
Večera: Riba i povrće