Umjesto izgladnjivanja, iz jelovnika je izbacio tešku i masnu hranu, kao i šećere, dok je jogurt postao obavezan dodatak uz obroke.
O tome kako je postigao sjajne rezultate bez opterećenja, Andrija Milošević je nedavno rekao:
– Samo malo promijenite ishranu, promijenite način života i to je to. Ne jedete tešku hranu, masnu hranu, šećere. Važan je jogurt uvijek kad se jede. Takođe, prija mi da uz ručak popijem čašu crnog vina. Uz adekvatnu ishranu podrazumijeva se i sport, tako da je tu brzo hodanje, vožnja bicikla ili trčanje – kazao je on jednom prilikom.
„Ne treba da idete na dijete“
Milošević skreće pažnju na to da izbjegava restriktivne dijete i poručuje da je važnije konsultovati se sa stručnjacima koji mogu odrediti dugoročni režim ishrane.
– I ne treba da idete na dijete, prevare. Dijeta vam ni u čemu neće pomoći. Ne idite na dijete nego idite kod ljudi koji će vam prepisati kako da se hranite za cijeli život.
Gostujući u emisiji „Ami G show“, iznio je i savjet o izboru namirnica.
– Jedite punjenu pomorandžu, nemojte jesti punjeni ćevap, a ako jedete ćevape, mljeveno meso, jedite čisto juneće.
Javno se obratio sinu
Poznati glumac Andrija Milošević i njegova supruga Sandra Tomić dobili su 25. februara 2022. godine sina Relju, koji je postao centar njihovog svijeta.
Dječak i njegov otac izgradili su poseban odnos, a glumac mu je nedavno posvetio emotivno pismo na Instagramu uz fotografiju na kojoj mališan zamišljeno gleda u more.
– Moraš živjeti. Moraš. Nema tu hoću – neću. Došao si, tu si, htio si. Sad diši. Razgovaraj, misli, ljuti, smij, uživaj, ne uživaj, nadaj se, razočaravaj, ženi, razvodi, tuguj, mudruj, putuj. Rađaj, sahranjuj, čekaj, žuri, uspori, jedi, gladuj, gledaj u zvijezde. Da, da, tako si mali. Moraš voljeti, moraš. Voli. Teško je, misliće da si slab. Napadaće te, prepoznavaće čovjeka u tebi. Zbog toga će ti se smijati – tad opet pogledaj u zvijezde. Da, da, tako si veliki, prenosi Blic.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.