Bogat je dragocjenim hranjivim tvarima poput vitamina C, A i B, bakrom, manganom, kalcijem, kalijem, magnezijem i moćnim antioksidansima, limun je dobar za kožu, pa čak i za unutrašnje organe.
Prema istim izvorima, stavljanje narezanog limuna pored kreveta noću može pomoći u borbi protiv problema s disajnim putevima, poboljšati kvalitetu zraka i san.
Zahvaljujući svojstvima, limun može djelovati i kao “prirodni pročiščivać zraka” te poboljšava kvalitetu zraka.
Njegov miris umiruje nervni sistem i pomaže u smanjenju osjećaja stresa, kao i kod problema sa začepljenim nosom.
Miris citrusnog voća otvorit će disajne puteve i pomoći vam da lakše dišete, pa stoga i puno lakše zaspite.
Uz to, udisanje mirisa limuna tokom spavanja može pomoći u smanjenju boli, poput glavobolje i reumatoidnog artritisa, a pomaže i kod regulisanja cirkulacije i snižavanja krvnog pritiska, piše Zadovoljna.
Sve su to dobri razlozi zbog kojih biste svakako trebali probati staviti limun pored kreveta prije spavanja.
Limun jednostavno narežite na četvrtine po dužini, stavite na tanjurić ili u posudicu te stavite pored kreveta i uživajte u blagodatima mirisa ove moćne voćke.