Taj položaj može stvarati pritisak maternice na krvne žile, ograničavajući protok krvi u srce i vašoj bebi.
No, tek je sada napravljeno istraživanje koje je pratilo šta se događa bebi kada žena spava na leđima tokom noći.
Naučnici sa Univerziteta u Aucklandu koristili su infracrvene videokamere kako bi snimali trudnice tokom spavanja, uz to su pratili broj otkucaja srca mama i beba.
Svaka od 30 trudnica koja je učestvovala u istraživanju je bila između 34. i 38. mjeseca trudnoće, a svaka trudnoća je bila bez komplikacija.
Na temelju onoga što se već zna o ograničenom protoku krvi dok se spava na leđima, nije iznenađujuće da je fetus manje aktivan kada je mama u tom položaju.
Iznenađujuće je koliko mamin okret na leđa brzo utječe na bebu. Čim je mama promijenila položaj s boka na leđa, njena beba je odmah postala manje aktivna.
Sve ovo zvuči puno strašnije nego što zapravo jeste. Normalno je mijenjati položaje tokom spavanja, i ako se probudite na leđima, nemojte paničariti.
Spavanje na boku trebate vježbati, a možete koristiti rekvizite poput jastuka, piše portal miss7mama.24sata.hr.
– Trebaš se samo malo pomaći na stranu kako bi si smanjila pritisak; to znači da je dovoljno samo staviti jastuk ispod kuka i ramena na jednoj strani.
Ovako postavljen jastuk dat će ti osjećaj da ležiš na leđima, udobno smještena, ali ćeš biti dovoljno nagnuta, a tvoja maternica više neće stvarati pritisak – objasnila je ginekologinja Heather A. Smith za The Bump.