Život

Hrana koju trebate izbjegavati ako imate povišen holesterol

Iako je povišen holesterol danas sve češća pojava kod odraslih ljudi, ako se ne prepozna i ne liječi na vrijeme, može uzrokovati mnoge probleme sa zdravljem uključujući povećani rizik od povišenog krvnog pritiska, moždanog udara ili infarkta srca. Isto tako, nakupljanje holesterola u žučnome mjehuru može uzrokovati i pojavu bolnih žučnih kamenaca.

FOTO: PIXABAY
FOTO: PIXABAY

Upravo je zbog toga, naglašavaju nutricionisti, između ostalog važno voditi računa o prehrani, a neke namirnice navodno dodatno odmažu ljudima koji imaju povišeni holesterol, ali i štete onima koji ga još nemaju.

Hrana koju bi ljudi s povišenim holesterolom trebali izbjegavati je sljedeća: kokosovo ulje, slanina, svinjska kobasica, bijeli hljeb, gotova pizza, biftek, grejp, kokice, gazirana pića, puter, prženi krompirići te sva ona hrana koja sadrži rafinirane šećere.

Sve su to namirnice koje dovode do dodatnog povišenja lošeg holesterola u krvi zbog čega ih je, objašnjavaju stručnjaci, najbolje izbjegavati ili barem svesti na minimum.

Prihvati notifikacije