Magazin

Cindy Crawford pokazala trik sa špilom karata pomoću kojeg ostaje u top formi

Čuveni model Cindy Crawford ima 57 godina, ali i tijelo na kome bi joj pozavidjele mnoge djevojke.

FOTO: EPA-EFE/FLAVIO LO SCALZO
FOTO: EPA-EFE/FLAVIO LO SCALZO

U toku devedesetih godina Cindy je objavila nekoliko videa sa vježbama koje joj pomažu da ostane u top formi, a koje su postigle nevjerovatan uspjeh širom svijeta.

Ona i dalje vježba i vodi računa o ishrani, a ima jedan neobičan trik koji koristi da bi zadržala svoju besprijekornu figuru.

Cindy je na društvenoj mreži “Instagram” objavila video sa treningom i otkrila da obožava kartaške igre, ali da joj iste služe još jednoj svrsi.

“Iako volim pasijans, hajde da dobro iskoristimo te karte za igranje”, napisala je ona ispod objave.

Inače, u pitanju je snimak od prije nekoliko godina, ali je Cindy ipak odlučila da ga podijeli i otkrije svojim pratiocima kako koristi karte za vježbanje.

Za ovu vježbu je potrebno da slijedite ove jednostavne korake:

Dodjelite određenu vrstu vježbe za svaki od četiri znaka – na primjer, zgibovi za karo, sklekovi sa nagibom za pik, iskoraci za herc i podizanje koljena visoko za tref. Okrenite karte jednu po jednu nakon što ih dobro promiješate. Uradite odgovarajuću vježbu onoliko puta koliko je označeno brojem kartice.

Asovi neka znače 11 ponavljanja i sve karte lica su jednake 10 ponavljanja.

Prihvati notifikacije